[Podcast] Confiance en soi, qui es-tu ?
PerformanSe|13 min. de lecture|3 novembre
Avoir confiance en soi… ça veut dire quoi ? En quoi cette soft skill est-elle utile au travail ? Comment développer sa confiance en soi, et l’entretenir au quotidien ?
Dans ce 4eme épisode de notre podcast « Soft Skill qui es-tu », nous retrouvons Margot juste avant le tournage d’une nouvelle vidéo pour son projet de communication. Elle a sollicité Christophe, son boss, pour se prêter au jeu du « Vis ma vie » et passer devant la caméra… mais c’est aussi aujourd’hui que Confiance en soi a décidé de partir en vacances ! Margot et Christophe réussiront-ils a la faire revenir à temps et relever le défi ?
Au travers de cette histoire, découvrez la soft skill Confiance en soi : apprenez à la connaître pour mieux la développer.
Comment développer la confiance en soi ?
La confiance en soi c'est la conviction d'avoir les ressources internes pour faire face à ce qui va arriver. Croire en ses capacités permet de mieux gérer ses émotions et atteindre ses objectifs.
Que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel, avoir confiance en soi est primordial pour l’épanouissement personnel.
La confiance en soi est une soft skill très utile pour communiquer efficacement, convaincre, prendre des décisions, ou encore s’engager dans un projet stimulant avec un objectif ambitieux ! En effet, les personnes qui ont confiance en elles choisissent davantage des activités qui présentent un défi, se fixent des objectifs d’apprentissage plus élevés et elles sont plus persévérantes face aux difficultés !
Le problème avec la confiance en soi, c’est qu’elle n’est pas constante. Il faut l’entretenir au quotidien pour ne pas la perdre. Voici quelques conseils pour entretenir ou développer votre confiance en soi :
- Soyez conscient de vos capacités
Vous devez connaître vos points forts pour pouvoir en tirer parti. Mais attention, de la même manière, identifiez vos points de développement afin de travailler dessus. Soyez patients, vous ne pourrez pas tout améliorer tout de suite, mais le simple fait d’y travailler est motivant ! - Observez vos succès
Chaque soir, prenez un petit quart d’heure pour réfléchir à votre journée. Qu’avez-vous réalisé ? Quelle est la tâche que vous allez pouvoir retirer de votre to-do list ? Vous serez, ainsi, plus conscient de ce que vous avez accompli et réussi dans la journée ! - Demandez des feedbacks
N’hésitez pas à solliciter des feedbacks de vos proches, de vos collègues ou de vos supérieurs. Les autres sont plus à même de saisir vos qualités… et aussi vos défauts !
Vous voulez en savoir plus et connaître nos conseils pour développer la soft skill esprit d’équipe ? Écoutez notre épisode "Esprit d’équipe, qui es-tu ?" disponible sur toutes les plateformes Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Podcast Addict, Amazon Music, Overcast.