4 soft skills à développer pour un athlète olympique

Aujourd’hui, on attend des individus qu’ils possèdent une variété de compétences pour gérer la complexité croissante des tâches quotidiennes et professionnelles. La digitalisation du monde a accéléré la transformation et l’adaptation des personnes, créant une demande accrue pour des compétences techniques spécialisées. Cependant, contrairement aux "hard skills" qui sont facilement définies et mesurées, les "compétences transversales" ou "soft skills" sont devenues essentielles. Dans la plupart de nos articles, ces compétences sont présentées comme un facteur déterminant entre le succès et l’échec dans le monde du recrutement. Mais qu’en est-il dans le domaine du sport ?

Pour réussir au plus haut niveau dans le sport, notamment aux Jeux Olympiques, il est essentiel de maîtriser toutes les facettes de l'entraînement, qu'elles soient mentales, physiques ou techniques. À performance physique et technique égale, la différence se joue souvent sur les soft skills. Ces compétences transversales, davantage mentales que physiques, permettent aux athlètes d'optimiser leur potentiel et de se démarquer de leurs concurrents.

Tout athlète sait que rien n’est gagné d’avance. Ça prend du temps, des efforts, du travail et le plus souvent pour gagner il faut savoir perdre. La résilience apprend aux sportifs et non-sportifs à accepter que l'échec fasse partie de l’apprentissage, mais aussi à accueillir les défis et à en tirer des leçons. La résilience nous donne les compétences nécessaires pour surmonter nos défis et sortir de notre zone de confort.

Exemple de résilience olympienne :

Juillet 2024, Jeux Olympiques de Paris, Clarisse Agbégnénou se retrouve face à un défi majeur en demi-finale du judo féminin. Après un parcours impressionnant et des performances remarquables tout au long des épreuves, elle commet une erreur décisive lors de son combat, ce qui lui coûte la place en finale. Le rêve d’or et d’argent semble s’évanouir alors qu'elle se retrouve ébranlée par cette défaite inattendue. La déception est immense.

Mais la championne n’abandonne pas. Clarisse puise dans ses réserves de détermination et de force mentale pour préparer le combat pour la médaille de bronze. Elle se concentre sur l'essentiel, retravaille ses techniques et refait surface avec une volonté de fer. Grâce à cette résilience, Clarisse remporte le combat pour le bronze avec brio. Sa capacité à se relever après une défaite et à reconcentrer ses efforts a payé. Elle prouve ainsi que, même après un revers important, travailler sa résilience peut mener à des succès remarquables.

Les athlètes s’entraînent durement, poussent leurs limites, automatisent leurs gestes, cherchent la précision pour être le meilleur le jour J. Le moment fondamental de la performance sportive, lorsque le corps et l’esprit du sportif ne font plus qu’un, est la capacité du sportif à observer sous un autre angle la situation. Agir différemment est une prise de risque. Le sportif s’engage dans une voie encore inconnue. Il crée alors la possibilité non plus d’être excellent, mais d’être le meilleur !

Exemple de prise de risque olympienne : 

Simone Biles, la gymnaste américaine, vient de décrocher une nouvelle médaille d'or aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Ce triomphe ajoute une cinquième couronne olympique à son immense palmarés, confirmant une fois de plus son statut de reine de la gymnastique. Son audace et sa créativité sont remarquables : cinq figures de gymnastique portent déjà son nom, un exploit qui témoigne de sa capacité à prendre des risques et à réaliser des mouvements jamais vus auparavant. Ces figures, qui montrent son innovation et sa maîtrise technique, sont un véritable hommage à son génie créatif. Simone Biles ne cesse de repousser les limites de son sport, et chaque performance renforce sa légende. Elle vise à obtenir une sixième figure acrobatique à son nom, un mouvement sur les barres asymétriques qu'elle dévoilera pendant les JO de Paris. #LegendInMotion

Souvent présentée comme une disposition indispensable à la réussite et à la performance, la confiance en soi n’est pas donnée une fois au départ et pour toujours chez les sportifs. Elle peut être vue à travers l’histoire de sa construction. En vue d’un évènement important, les compétitions qui précèdent sont des tests importants. Les réussites seront autant d’éléments qui renforcent l’optimisme, la croyance en ses capacités, le plaisir… éléments sur lesquels se fonde la confiance en soi.

Un exemple de confiance en soi olympien : 

Pauline Ferrand-Prévot est une figure emblématique du VTT et du cyclisme en général. A l'occasion des Jeux Olympiques de Paris, elle remporte la médaille d'or en VTT cross-country. Cette victoire, qui s'inscrit dans un parcours déjà impressionnant, est le fruit de nombreuses années de succès et de persévérance. Pauline a été couronnée championne du monde à plusieurs reprises au cours de sa carrière, illustrant son excellence continue dans la discipline. Cette médaille d'or renforce non seulement sa réputation d'athlète de haut niveau, mais aussi la confiance en ses capacités acquises au fil des années. Comme disait George Herbert : « L'habileté et la confiance sont une armée invaincue. »

L’esprit d’équipe est une soft skill qui peut facilement être transférée du sport au monde professionnel. Les membres d'une équipe doivent connaître les forces et les faiblesses de chacun, communiquer des stratégies, réfléchir à de nouvelles tactiques et travailler ensemble vers un objectif commun. La détermination qui en résulte, la motivation à aller de l’avant, permet de déplacer des montagnes. Si les résultats en termes de médailles sont les objectifs, la participation est déjà un premier objectif majeur, noble et fidèle à l’esprit de Coubertin qui demande un esprit d’équipe sans faille.

Exemple d'esprit d'équipe olympien : 

L’épopée de l’équipe de France de volley-ball aux Jeux Olympiques de Tokyo 2021 est exemple parfait de la soft skills "esprit d’équipe". Grâce à une cohésion inébranlable, une confiance mutuelle et un travail collectif remarquable, les joueurs français ont remporté la médaille d’or pour la première fois de leur histoire. Ils ont démontré que l’union et la solidarité sont des atouts majeurs pour atteindre les sommets. Alors que l’équipe se prépare maintenant à défendre son titre, elle continue de s’appuyer sur cet esprit d’équipe exceptionnel qui a marqué leur victoire à Tokyo. #LesBleus

En sport comme dans le monde de l’entreprise, les hard skills ont bien sûr toute leur importance. Les soft skills quant à elles, nous permettent - comme dans les exemples inspirants cités - de nous dépasser et aller au-delà de nos talents bruts. Elles sont ce qui fait l’Homme au-delà de la technique, un réel catalyseur de nos réussites. Et, très bonne nouvelle, pas besoin d’être un sportif de haut niveau pour les développer ! Chacun à son échelle peut les mobiliser pour atteindre non pas des médailles, mais l’épanouissement professionnel.