Las 4 mejores soft skills que debe desarrollar un atleta olímpico, pero no sólo...

El 4 de febrero de 2022, ¡llegaron los Juegos Olímpicos! Para cualquier país, es una oportunidad perfecta para demostrar su "Soft Power", su influencia. Durante este evento, los gobiernos no son los únicos que quieren brillar. Los entrenadores y sus atletas también compiten por el oro olímpico. Pero, ¿cuál es la diferencia entre ganadores y perdedores?

Una historia de soft skills...

Hoy en día, los seres humanos deben poseer una variedad de competencias para dominar una complejidad de tareas en la vida cotidiana y profesional. La digitalización del mundo y, con ella, la rápida transformación y adaptación de las personas, no sólo ha provocado una mayor demanda de especialización en competencias técnicas. De hecho, a diferencia de las hard skills, que pueden definirse y medirse fácilmente, hay una mayor necesidad de las llamadas "competencias transversales" o "soft skills”. En la mayoría de nuestros artículos, se presentan como un factor distintivo entre el éxito y el fracaso en el mundo de la contratación. ¿Y el deporte?

¿Qué pasa con las soft skills en el deporte?

Para tener éxito al más alto nivel en el deporte, especialmente a nivel olímpico, es necesario explorar todas las técnicas (mentales, físicas...) de entrenamiento para maximizar el propio potencial y el rendimiento. La mayoría de las veces, los atributos que permiten a los deportistas maximizar su potencial son las soft skills.

Soft skills, de acuerdo. ¿Pero cuáles?

La resiliencia

Todo deportista sabe que nada se gana por adelantado. Se necesita tiempo, esfuerzo y trabajo duro, y la mayoría de las veces para ganar hay que saber perder. La resiliencia enseña tanto a los deportistas como a los no deportistas a aceptar el fracaso como parte del aprendizaje, pero también a aceptar los retos y aprender de ellos. La resiliencia nos da las competencias para superar nuestros retos y salir de nuestra zona de confort.

Un ejemplo de resistencia olímpica:

En diciembre de 2021, es la tercera etapa de la Copa del Mundo en Alpe de Huez y estamos en plena preparación de los Juegos Olímpicos de 2022 en China, que tendrán lugar menos de dos meses después. Perrine Laffont (medalla de oro en los Juegos Olímpicos de 2018) siente la tensión durante el entrenamiento, la pista es difícil, la nieve es muy dura, pero pasa las calificaciones con éxito. La presión aumenta y, durante la final, se cae: "¡Y ahí sí que es duro! Estuve a 15 segundos de bajar mi carrera, y por qué...". Ella siente una gran decepción, y sobre todo cree que está herida, que se ha golpeado la cabeza, y también las costillas. Pauline se levantó de nuevo y después de la carrera, fue un golpe para su moral, un cuestionamiento de sí misma, "fue el momento más oscuro del deporte". Sin embargo, un mes después ganó la carrera de la Copa del Mundo en Mont-Tremblant, y volvió a hacerlo unos días después en la competición de Deer Valley (EEUU). Es más que nunca la favorita para Pekín 2022. ¡La resiliencia da sus frutos!

Asunción de riesgos y creatividad

Los deportistas se entrenan mucho, se ponen al límite, automatizan sus movimientos, buscan la precisión para ser los mejores del día D. El momento fundamental del rendimiento deportivo, cuando el cuerpo y la mente del deportista se convierten en uno, es la capacidad del deportista de mirar la situación desde otro ángulo. Actuar de forma diferente es un riesgo. El atleta se compromete con un camino desconocido. ¡Crea la posibilidad no de ser excelente, sino de ser el mejor!

Ejemplo de riesgo olímpico:

Shaun White es snowboarder tres veces medallista olímpico. Para ganar su primera medalla de oro en Turín en 2006, cuando estaba casi fuera de la competición debido a su baja puntuación acumulada, realizó un 1080°, un truco raramente realizado y menos aún en competición, que le permitió llegar a la final. Volvió a arriesgar en la final y ganó el oro. En 2010, en los Juegos Olímpicos de Vancouver, lo volvió a hacer. Después de su primera carrera, estaba casi seguro de ganar el oro, pero entonces realizó un truco (McTwist 1260°) que nunca había hecho antes y al que llamó el Tomahawk. De nuevo ganó el oro. #nothingisimpossible

Confianza en sí mismo

La confianza en uno mismo se presenta a menudo como una disposición indispensable para el éxito y el rendimiento, pero no se da de una vez por todas en los deportistas. Se puede ver a través de la historia de su construcción. Ante un acontecimiento importante, las competiciones que lo preceden son pruebas importantes. Los éxitos reforzarán el optimismo, la creencia en las propias capacidades, el placer... elementos en los que se basa la confianza en uno mismo.

Un ejemplo de autoestima olímpica en construcción:

Tess Ledeux practica el estilo libre y el esquí de fondo. En enero de 2022, unas semanas antes del inicio de los Juegos Olímpicos de Pekín, ganó la Copa del Mundo y, cinco días después, la medalla de oro en los X-Games. Es probable que estas victorias refuercen un sentimiento de autoconfianza y optimismo. Como señala Martin Fourcade, un atleta con un récord histórico de logros (7 Grandes Globos, cinco veces campeón olímpico, 83 victorias individuales, 13 veces campeón del mundo, etc.), su confianza en sí mismo se basaba, entre otras cosas, en su posición de favorito y, por tanto, en el historial de sus victorias en competiciones anteriores. Como dijo George Herbert: "La habilidad y la confianza son un ejército inconquistable.

El espíritu de equipo, la motivación, la determinación

El espíritu de equipo es una soft skill que puede transferirse fácilmente del deporte al mundo profesional. Los miembros del equipo deben conocer los puntos fuertes y débiles de los demás, comunicar las estrategias, pensar en nuevas tácticas y trabajar juntos hacia un objetivo común. La determinación resultante, la motivación para avanzar, puede mover montañas. Si los resultados en términos de medallas son los objetivos, la participación ya es un primer objetivo importante, noble y fiel al espíritu de Coubertin, que exige un espíritu de equipo impecable.

Un ejemplo de teamwork olímpico:

La epopeya del equipo jamaicano de bobsleigh en los Juegos Olímpicos de Calgary (1988) es un ejemplo de espíritu de equipo. Aunque uno de los 4 miembros del equipo se lesionó y fue sustituido en el último momento, consiguieron competir, pero no terminaron la 4ª carrera y no se clasificaron. ¿El resultado? Su espíritu de equipo, su motivación y su determinación les han llevado a la categoría de leyenda olímpica. Este año, en Pekín 2022, ¡vuelven! #coolrunnings

En resumen

En el deporte, como en los negocios, las hard skills son, por supuesto, importantes. En cuanto a las soft skills, nos permiten -como en los ejemplos inspiradores citados- ir más allá de nuestros talentos en bruto. Son lo que nos hace humanos más allá de lo técnico, un verdadero catalizador de nuestro éxito. Y, una muy buena noticia, ¡no necesitas ser un atleta de alto nivel para desarrollarlas! Cada uno, a su nivel, puede movilizarlos para conseguir no medallas, sino la realización profesional.

¡Esperamos que hayan disfrutado de los Juegos Olímpicos de Invierno y buena suerte a todos!